Sollevamento pesi

Bilanciere Corda da allenamento Manubri

Pesi, Manubri e Bilancieri

I pesi sono un attrezzo classico del bodybuilding ed essenziale per allenare la forza e resistenza dei muscoli. Sono inoltre un strumento perfetto per fare la palestra da casa che li puoi usare per vari esercizi di quasi tutti i muscoli e aumentare la difficoltà dell’allenamento per una maggior efficienza ed efficacia! I nostri manubri, bilancieri, gilet e sacchi con pesi ti permettono un fitness quando e dove vuoi, anche mentre lavori, guardi la tv e leggi un libro.

I manubri corti sono compatti e versatili. Vengono forniti in vari pesi e diverse forme. Sono compatti da tenere in casa e ufficio e da utilizzare ovunque. Sono ottimi nella definizione e rafforzamento di singoli gruppi muscolari sia per i principianti che gli esperti. Oltre al rafforzamento localizzato e esercizi mirati, aiuta anche a migliorare la tua stabilità e resistenza complessiva. I manubri a sfera, o cosiddetto kettlebell, richiedono un’impugnatura specifica e un’esecuzione meno versatile ma più efficiente con swing, stacchi, flessioni, e oscillazioni.

I bilancieri sono invece più adatti alle persone con una certa base di esperienza e resistenza corporea. Trovi quello adatto a te tra i bilancieri di vari pesi fissi e regolabili con i dischi. Possono sollecitare la forza di tutto il corpo o il rafforzamento localizzato.

I sacchi di sabbia sono più flessibili da regolare il peso totale per soddisfare alle diverse esigenze e portano meno possibilità di infortuni sportivi. I gilet zavorrati aumentano la difficoltà di qualsiasi allenamento aerobica o potenziamento muscolare e il bruciore di calorie.