Ginnastica yoga e danza

Tappetino ginnastica Sbarra danza

Ginnastica e Yoga

Ginnastica e yoga sono i tipi di sport più eleganti che richiedono un equilibrio tra flessibilità e forza del corpo. Allungano i muscoli e modellano la forma del corpo.

La ginnastica è condivisa in 6 discipline ben distinte: ginnastica artistica, ritmica, aerobica, acrobatica, ginnastica per tutti e trampolino elastico. Per quanto variano in livello di difficoltà, hanno le cose in comune di equilibrio ed elasticità di corpo. Pertanto, offriamo i travi d’equilibrio, le spalliere ginniche e sbarre da ginnastica per riscaldare il tuo corpo prima dell’allenamento e stretch i muscoli dopo, allo scopo di una miglior prestazione sportiva e una protezione contro gli eventuali infortuni.

Lo yoga è uno sport di tendenza ormai per tanti anni. Aiuta a rilassare il corpo e a calmare la mente e ridurre la stanchezza. Praticare yoga significa un migliore controllo del proprio corpo e respiro in maniera più profonda e meno impulsiva. I muscoli si tonificano e le articolazioni si rafforzano. Il grasso si diminuisce e la massa muscolare si aumenta. Con tutti questi benefici meravigliosi, lo yoga richiede soltanto un tappetino per iniziare a praticare. I nostri tappetini yoga permettono un allenamento confortevole con la superficie antiscivolo e antiodore e una lunghissima durata. Gli spessori diversi sono ideali anche per pilates e vari esercizi di stretch, aerobica, ginnastica e fitness.